산 과 들~

─━☆그대가

생활에 지혜. 2012. 2. 13. 13:19

// 응급 상황이 생기면 보호자는 '1초라도 빨리 대처해야 한다'고 조급해하면서 환자를 잘못 다루는 경우가 있다. 서울백병원 응급의학과 정진희 교수의 도움말로 흔히 저지르는 잘못을 알아봤다. ▷화상에 얼음 대면 안 돼= 화상을 당했을 때 얼음을 피부에 직접 대면 2차 감염의 ..

생활에 지혜. 2012. 2. 9. 15:26

단호박된장찌개 재료 단호박 1/5통, 양파 1/4개, 대파 1/2대, 된장 2큰술, 멸치가루 2큰술, 물 5컵, 국간장 1작은술 만드는 법 1. 단호박은 속을 긁어낸 후 먹기 좋은 크기로 도톰하고 네모지게 자른다. 2. 양파는 호박과 비슷한 크기로 네모지게 자르고, 대파는 어슷하게 썬다. 3. 냄비에 ..

생활에 지혜. 2012. 1. 29. 14:47

만성피로에 좋은 음식 누구나 알고 있는 사과 한 알의 건강법. 매일 아침 한 알의 사과를 먹으면 평생 의사를 만나지 않고 살 수 있다는 말이다. 그러나 실제로 우리 주위에 매일 아침마다 사과 한 알을 먹고 있는 사람은 없다. 지식보다 중요한 것은 실천이다. 오늘 아침도 무거운 ..

생활에 지혜. 2012. 1. 27. 16:57

장미꽃 차의 효능 장미의 품종중 식용으로 쓰이는 장미를 가공하여 말린 차로 연한 황금빛 가을에 느낄 수 있는 장미향입니다. 맛은 달고 약간 쓴맛이 나며 따뜻한 성질을 가진 차입니다. 장미차는 향이 좋으며, 여성들에게 좋은 효능을 가지고 있으므로 여성분들에게 권장합니다..

생활에 지혜. 2012. 1. 23. 20:24

. 밤 옛날 가난하던 시절에 식량 대용으로도 이용되었던 밤은 탄수화물과 단백질, 비타민이 풍부하고 칼슘, 철 등의 영양소가 듬뿍 들어 있어 완벽한 식품을 불린다. 때문에 밤은 몸이 특히 약한 사람들에게 좋은 영양 공급원이 된다. 원기를 북돋우고, 소화기 계통을 튼튼하게 해 ..

생활에 지혜. 2012. 1. 20. 20:28

남성이 건강하게 장수하는 방법 15가지 데일리메일 /강건이 국민기자 한국 남성의 평균 기대 수명은 79세다(여성은 82세). 하지만 남성은 남녀 공통으로 나타나는 암(가령 장암)에 걸릴 확률이 70%나 높다. 그렇다면 남성이 평균 수명까지 건강하게 사는 방법은 없을까. 영국의 의학 ..

생활에 지혜. 2012. 1. 6. 14:50

겨울철 화초관리 1. 온도계를 정원에 놓아 온도를 체크 낮 : 18-20도, 밤 5도이상유지 평균 10도 전후 유지 tip : 야간에는 온도 급감하므로 베란다를 약간 열어 놓는다. 2)외부로부터 들어오는 찬바람을 막아줘요 식물은 직접 전해지는 찬공기를 싫어합니다. 간혹 화분안의 덜마를 흙..

생활에 지혜. 2011. 12. 29. 13:57