'건강정보.' 카테고리의 글 목록 (54 Page)

기침과 오미자~

날씨가 변덕스러울 때는 감기에 걸리기 쉽다. 이럴 경우에는 오미자를 끊여서 엽차 마시듯 자주 마시면 어느 틈엔가 기침이 멎게 된다. 이 방법은 특히 아이들에게 좋은 효과가 있으므로 여기에 생강을 엏고 끓이면 더욱 좋다. 맛이 새콤하고 빛깔도 앵두 빛이라 아이들이 즐겨 마실 수 있다. 기침이 ..

건강정보. 2011. 10. 11. 15:53

빈혈..

갑자기 나른하고 어지러울 때는 .. 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어날 때 현기증이 나고 귀가 울리며 .. 가슴이 두근거리고 숨이 차는 경우도 마찬가지. 이럴 때는 기름기가 적은 생선. 두부. 콩. 김. 유부. 멸치. 간. .. 을 비롯해 계란. 탈지분유 등 철분의 생성을..

건강정보. 2011. 10. 9. 11:42

신우염이란!

사랑 넘치는 하루되세요~ ★ 신우신염의 증상 *심한 통증이 등 쪽의 허리 바로 윗부분에서 시작하여 옆구리와 사타구니로 퍼진다 * 38℃이상의 고열이 나는데 오한과 두통을 동반한다 *소변을 자주 보는데 소변 볼 때 통증이 느껴진다 *탁한 혈뇨가 나온다 *소변에서 썩은 냄새가 난다 *구역질과 구토 ..

건강정보. 2011. 10. 5. 10:37

여자에게 많은 ..

여자에게 많은 보조개~ 여성의 매력포인트 중 하나인 보조개가 사실은 근육의 이상 유착이라고 한다. 얼굴은 수많은 근육으로 구성돼있으며 이 근육의 움직임을 통해 웃고 울거나 화를 내는 등 여러가지 표정이 나타난다. 뺨 부위의 이러한 근육이 정상적으로 움직일 때는 보조개가 나타나지 않는다. ..

건강정보. 2011. 10. 3. 10:12

산후 건강..

산후 갑상선염, 출산 후 3개월 조심하라! "" 무통성 갑상선염"" 또는 "" 아급성 림프구성 갑상선염"" 으로도 불리는 산후 갑상선염은 대개 출산 후 3개월 정도에 발견된다. 초기에는 갑상선호르몬이 높아져서 생기는 중독증상이 생기기도 하지만 나중에 갑상선기능저하 상태에서 발견되는 경우가 일반적..

건강정보. 2011. 9. 30. 15:56

티눈제거!

민간요법으로 말린 대추의 씨를 빼 내고 대추 속살을 티눈 부분에 대고 밴드로 붙여 두는 방법입니다. 대추 속살이 티눈에 까만 심지? 를 끌어내는 속성이 있다는 군요. 거기다 촉촉한 대추속살은 굳은살을 하얗게 불리는 장점까지 있어서 자기전 발을 씻고 티눈부분을 손톱으로 살살 벗겨내거나 손톱..

건강정보. 2011. 9. 27. 14:42

체력고갈 막으려면?

붉은 고기 먹어야! 여름철에 운동할 때 가장 신경 써야 할 것은 첫째가 체력. 둘째가 충분한 수분. 가만히 앉아만 있어도 땀이 나고 체력이 떨어지는 여름에는 이른 아침이나 저녁에 운동하는 것이 체력 고갈을 막는 바람직한 방법이다. 가장 더운 낮 2~4시 경에는 20분만 운동해도 1시간 운동한 것과 맞..

건강정보. 2011. 9. 25. 10:51