산 과 들~

◈ 발이 부어 손가락으로 누른 자리가 오래 남아 있으면 신장병이다. ◈ 발바닥 무늬가 유별나게 뚜렷하게 나타나면 정신우울증이다. ◈ 발가락이 팽팽하게 붓고 그 부기가 발등.다리.무릎으로 펴지면 심장병이다. ◈ 엄지발가락 바닥피부에 그물무늬가 나타나면 월경부조. 식용감퇴와 ..

건강정보. 2013. 8. 23. 20:12

[설탕이 몸에 나쁜이유] 설탕을 많이 섭취하면 충치가 생겨 치아가 상한다는 것은 명백하지만 칼슘성분이 빠져나온다던가 인체를 산성화시켜 건강을 해친다는 명백한 증거는 아직 없다. 설탕은 당의 혈중농도를 빠르게 증가시킨다. 혈액속 의 당분의 농도가 높으면 식욕이 감퇴한다. 특..

건강정보. 2013. 8. 22. 10:30

과민성방광과 요실금 등 배뇨장애 질환은 중년 이후 찾아오는 고민 중 하나다. 여성의 배뇨습관으로 의심할 수 있는 질병과 올바른 배뇨습관에 대해 살펴봤다. Check 01 올바른 배뇨습관 올바른 배뇨에 대해 알아야 배뇨습관에 이상이 생겼을 때 눈치챌 수 있다. 하루 소변 횟수가 8회 미만..

건강정보. 2013. 8. 18. 11:24

여름에 나무처럼 옷을 입어야하느니 동근 양성기 인간은 나무처럼 살지 않으면서 스스로 나무인 것처럼 살아가고자한다. 천년만년 늙지 않기를 바라면서 나무가 여름이 가까워지면 푸른 잎사귀를 스스로 뽐내는 것은 강렬한 태양으로부터 자신을 보호하기 위함인데 태양을 거부하는 인..

건강정보. 2013. 8. 15. 09:25

답답한 가슴통증…화병인줄 알았는데 협심증?? 50대 여성 신모씨는 어느 날 갑자기 가슴 한 가운데가 갑갑함을 느꼈다. 가슴이 쥐어짜듯이 아프고 숨이 막혔다. 움직일 때마다 통증이 강하게 전해져왔지만 조금 쉬니 괜찮아졌다. 남편 걱정, 아이들 걱정이 많은 신씨는 그저 ‘화병’이라..

건강정보. 2013. 8. 13. 06:57

여행 후 꾸벅꾸벅 졸립고, 허리 아프고" 휴가 후유증 극복하는 방법은? |▣-------- 건강 상식방 최근 가족들과 함께 여름휴가를 다녀온 직장인 정철환(39)씨는 휴가철 들뜬 마음을 가라 앉히고 다시 일상생활로 복귀했지만 적응에 어려움을 겪고 있다. 휴가를 다녀온 후 오히려 피로감을 더 ..

건강정보. 2013. 8. 5. 13:57

손과 발이 붓는 느낌의 경우에는 동근 양성기 자다가 일어나 발이 붓는 느낌 또는 침대에서 일어났는데 첫발을 디디다가 발이 묵직하고 아플 때는 방광에 오줌이 신장을 괴롭혀서 얼른 오줌을 퍼내라는 것이다. 모르고 계속 잠을 자고 있는 것은 센서가 고장이 나서 발이 붓는지도 모르..

건강정보. 2013. 7. 29. 14:24

"요령 잘 익히면 등산이 무릎 질환 치료에 도움"산악인 엄홍길 대장 조언 철심 박는 수술 받은 뒤 목발 짚고 도봉산 올라… 무릎 근육·인대 강화에 도움 동네 야산부터 가볍게 시작… 체중 부담 줄이는 스틱 필수 입력 : 2013.05.22 08:30 퇴행성 관절염·연골 파열 같은 무릎 관절 질환을 앓..

건강정보. 2013. 7. 26. 21:16