산 과 들~

암세포를 죽이는 암의 천적..!! 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암. 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. 암세포를 무차별 공격하는 백혈구--- 영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다. 지금도 건강한 사..

건강정보. 2013. 9. 5. 07:00

체질에 따른 당뇨의 주요 증상과 위험성 식이요법이 최우선! 합병증 공포를 동반한 생활 습관병 당뇨를 이기는 모범 음식 * 태양인 드문 체질로 약간 마른 체형에 식성도 강하지 않아 과식, 과음에 의한 비만과 당뇨병 발병이 비교적 적은 체질이다. 다른 체질에 비해 당뇨에 대한 위험이 ..

건강정보. 2013. 9. 4. 16:12

우울증을 벗어날 수 있는 다양한 방법 내 마음에 드리운 검은 그림자, 우울증 마음에 어두운 그림자를 드리우는 병, 우울증. 우울증은 보통 세로토닌(serotonin)이라는 신경전달물질이나 노르아드레날린(Noradrenalin)이라는 신경물질과 관련 있다. 항우울제는 우울증이나 불안 장애와 관련이 ..

건강정보. 2013. 9. 2. 13:34

'고약한 암' 췌장암, 생존율 오른 비법은… 세브란스병원 췌장암 환자, 5년 사이 평균 생존율 4%↑항암·방사선 동시 치료, 췌장 보존되는 로봇 수술 등 다양한 치료법 효과 덕분 73세 최모씨는 5년 전 건강검진을 받다가 4㎝ 크기의 췌장암을 찾아냈다. 암덩어리가 중요한 혈관 근처에 있어..

건강정보. 2013. 8. 30. 16:22

영국 기준으로 53세 평균수명이 길어지면서 중년이 몇 살부터 시작되는가에 대한 생각도 변화하고 있다. 영국에서 연구된 것이지만 중년은 53세부터라는 조사결과가 나왔다. 영국의 '베네든 헬스'라는 연구기관에서 남녀 성인 2000명을 대상으로 나이 드는 것에 대한 태도를 조사한 결과 ..

건강정보. 2013. 8. 29. 22:03

당분간 참으세효 ~ 풍치 나으면 가쎄랍 , ^^ 풍치 (風齒) 지천명을 넘기면 서서히 나타나는 풍치 , 풍치 (風齒)란 ? , 주로 한의학에서 말하는 이가 썩지 않은 채 풍증으로 일어나는 치통이라 하데요 , 그니까 , 잇몸 치아 사이가 벌어져 바람이 들가 치아를 밀어내니 아플 수 밖에 .. 이가 시..

건강정보. 2013. 8. 28. 12:04

● 스트레칭 요령 ● 내 건강을 위하는 일이니 따라 해보세요. 1. 양손 깍지 끼고 팔 들어 올리기 * 양손을 깍지를 끼고 고개를 숙이여 천천히 하늘위로 들어주세요. * 호흡은 코로 최대한 숨을 깊게 들이 마시고 입으로 천천히 내쉬세요. * 한동작에 15초 ~ 20초동안 동작을 유지하세요.. * 이..

건강정보. 2013. 8. 28. 06:32

혈액 순환에 독이되는 음식 날이 더워지고 해가 길어져 활동량이 많아지면 체력 소모가 많아지는데, 이때 만성적인 피로에 시달리지 않으려면 혈액 순환이 제대로 일어나 대사 활동이 활발히 이루어져야 한다. 그런데 더위에 즐겨 먹는 음식 중에는 혈액 순환을 오히려 방해하는 음식들..

건강정보. 2013. 8. 26. 07:17