산 과 들~

▶ 여름 운동, 아침보다 저녁이 낫다아침운동 상쾌한 기분 들지만 근육이완 등 운동효과 떨어져 저녁운동 성장·노화방지 효과 고혈압·당뇨병 환자에도 도움 매일경제 | 입력 2013.07.19 16:31 무더운 여름철을 맞아 야간운동을 즐기는 사람이 많다. 저녁식사 후 둔치에 조성된 조깅 코스나 ..

건강정보. 2013. 7. 26. 07:10

항상 윗배가 더부룩하다는 것은 동근 양성기 폰이 울리면서 질문이 이어집니다. ‘항상 윗배가 더부룩한데 어디를 두드리면 좋나요? 윗배가 더부룩하다는 것은 무릎 안쪽과 같은 자리로 무릎 안쪽이 항상 문제가 있다는 것으로 그 윗배는 팔꿈치와 같아서 팔꿈치는 결국 무릎 라인이라..

건강정보. 2013. 7. 23. 07:12

여성도 있다‥ '여성 성기능 장애' 왜 생기나? 알쏭달쏭한 여성 성기능장애, 원인은? 여성의 성기능 장애의 원인은 명확하게 설명하기 쉽지 않다. 남성은 발기라는 명확한 형태로 나타나지만, 여성은 정신적인 부분이 많이 반영되기 때문이다. 여성의 성기능 장애를 일으키는 원인에 대해..

건강정보. 2013. 7. 22. 15:32

휴가철을 안전하게 보내려면? 여름철 의약품 사용법|▣-------- 건강 상식방 나른한 오후, 휴가를 생각하며 기분전환을 해보자. 가방 가득 수영복에 물놀이 용품에 먹을 거리 등등. 상상만해도 신이 난다고? 혹시 당신이 지금 챙긴 가방에 변변한 의약품 하나 없다면 당신은 여행가방을 다..

건강정보. 2013. 7. 22. 10:13

등산이나 비행기 이용 시 귀가 멍~해지며 통증이 온다거나 목욕이나 수영을 하다가 귀에 물이 들어가 고생을 하는 일, 누구나 경험해 볼 수 있는 일입니다. 그러나 잘못된 응급처치로 인해 오히려 더 큰 고통을 겪게 되는 일이 흔히 발생하는데요, 귀에 관한 응급 상황별 처치법에 대해 이..

건강정보. 2013. 7. 16. 16:13

시도 때도 없이 부글거리는 뱃속!! 언제 뽀옹~ 소리가 날지 걱정인데... 얼굴엔 뾰루지에 볼록한 아랫배에, 외출도 망설여지게 만든다. 문제는 장(腸)!! 피부트러블, 불편한 뱃속, 몸매의 불균형 역시 알고 보면 장의 활동이 원활하지 않은 탓이다. 장이 건강하면 피부미인, 건강미인은 시간..

건강정보. 2013. 7. 15. 12:59

[新동의보감] 장마철 건강관리 율무·팥·녹두 섞은 잡곡밥, 체내 습기 배출에 도움 장마철 건강관리는 한마디로 습기와의 한판 전쟁이라고 할 수 있다. ‘습기’ 만난 세균과 곰팡이는 옷, 이불, 책상, 식탁 등을 빠른 속도로 점령한다. 또 무좀, 습진, 복통, 알레르기 등 장마철 질환도 ..

건강정보. 2013. 7. 8. 06:48

간장약은 존재할 수 없어 동근 양성기 개천에서 맑은 물 내려오면 강에 고기가 몰려들듯이 간장이 좋아지려면 먼저 소장을 개선해야 하고 소장이 좋아지면 간장은 자동적으로 좋아지는 법 개천에서 폐수 내려오면 강이 오염되듯이 약물을 지속적으로 복용하면 소장이 산성화되고 간장..

건강정보. 2013. 6. 27. 06:59