산 과 들~

약성 및 활용법 잇씨에는 칼슘이 다른 어떤 식물보다 많이 들어 있을 뿐만 아니라 온갖 미량 원소들이 골고루 들어 있어 이 미량원소들이 여성호르몬의 역할을 대신하여 뼈를 빨리 성장하게 하고 골밀도를 높인다. 뼈질환에는 가히 최고 식품이자 약재라 할 만하다. ⊙홍화씨 고르기 중..

생활에 지혜. 2013. 1. 28. 13:41

생활에 지혜. 2013. 1. 27. 11:13

▶ 무의 효능 우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원리를 높이는 데도 산삼에 버금간다. 그 중 특히 열무는 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다. 해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다. ▶ 약성 및 활용법 무는 즙을 내어 먹으면 지해(址咳) 지혈(地血)과 ..

생활에 지혜. 2013. 1. 23. 07:33

학생 아들 둘을 키우는 한 선배는 요즘 외식을 하지 못한다고 합니다. 한참 성장하는 아이가 작심하고 먹기라도 하여 빈 접시가 점점 쌓여 가는 걸 보면 심장이 두근거리고 계산대 앞에 서기가 두려워진다나요. 아이들은 기초 대사량도 많고 운동량도 많기 때문인지, 가계 경제에 부담을 ..

생활에 지혜. 2013. 1. 17. 07:18

빨래 실내에서 말리면 건강에 해롭다.| 빨래 실내에서 말리면 건강에 해롭다. 날씨가 점점 추워지면서 집안에서 빨래를 말리는 경우가 늘고 있다. 그러나 이렇게 실내에서 빨래를 말릴 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 천식이나 알레르기 증상이 있는 사람..

생활에 지혜. 2013. 1. 13. 14:29

●거울을 깨끗하게 닦으려면● 거울을 닦을때는 감자를 이용한다. 감자의 절단면으로 거울 표면을 닦으면 감자 전분이 하얗게 묻는데 이것을 마른 걸레로 닦아내면 거울이 말끔해 진다. 뿐만 아니라 수증기로 거울 표면에 김이 서리는 것도 막을수 있다. ●배수구의 냄새를 없애려면● ..

생활에 지혜. 2013. 1. 13. 14:14

돈으로 살 수 없는 삶의 지혜 *핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라..

생활에 지혜. 2013. 1. 11. 07:07

비싸게 구입한 겨울옷이라고 해서 날마다 드라이클리닝을 맡기기에는 부담스럽다. 크게 오염되지 않았다면 세탁소 대신 집에서 셀프 세탁을 해보자. 의류에 부착된 세탁 표시를 확인한 뒤 손세탁하거나 세탁기를 사용해 집에서도 알뜰하게 세탁할 수 있다. 모직 특징 따뜻한 온도를 잘 ..

생활에 지혜. 2013. 1. 7. 06:48