산 과 들~

철분 부족하면 혈액 끈적끈적...뇌졸중 불러 혈액 응고 흐름 막아 신체 내에 충분한 철분을 공급하지 못하면 혈액이 끈적끈적 해져 뇌졸중 위험도가 높아질 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 임페리얼 칼리지 런던 연구팀은 최근 미국 공공과학도서관 ‘플로스 원’(PLOS ONE) 저널에 이와 ..

건강정보. 2014. 8. 24. 07:38

술 좋아하면 걸리는 병 7가지 술의 주성분인 알코올은 인체에서 아세트알데하이드로 분해되어 온몸으로 퍼진다. 문제는 이 아세트알데하이드가 독성물질이자 발암물질이기 때문에 숙취, 간질환, 심혈관 질환, 우울증, 암 등 각종 질환을 유발해 건강은 물론 생명까지 위협한다는 사실이..

건강정보. 2014. 8. 22. 12:45

곶감의 효능 맛도좋고 건강에도 좋은 곶감 .곶감은 건강식으로 손꼽히는데요이러한 맛있는 곶감이 몸에 얼마나 좋은지 아시면 깜짝 놀라실 겁니다.건강에 조금이나마 도움이 되고자 곶감의효능에 대해서 정리해 드림니다. ㅇ 효능하나 : 풍부한 영양 성분 입니다. 곶감은 비타민A와 비타..

건강정보. 2014. 8. 20. 22:30

우리 인체의 척추는 정면에서는 바르게 측면에서는 'S'자 곡선이 형성되어야 합니다. 모든 질병은 원인이 있으면 치료방법이 있다고 생각합니다 대부분 바르지 못한 자세로 인하여 골반의 틀어짐과 척추의 변위가 나타납니다 잠자는 자세, 공부하는 자세, 일하는 자세,외상 그리고 운동..

건강정보. 2014. 8. 19. 20:54

뇌의 부피는 20세를 시작으로 일 년에 0.2%씩 준다. 나이가 들면 뇌신경 속도도 느려진다. 뇌가 퇴화하면 자연스레 치매와 같은 뇌질환 위험이 증가한다. 뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 평소에도 뇌를 활발하게 하는 좋은 습관을 실천하는 것이 중요하다. 뇌를 건강하게 하는 습관들과 ..

건강정보. 2014. 8. 17. 07:30

골다공증은 골밀도 저하와 골조직의 완화로 인하여 뼈가 부서지기 쉬운 상태로, 골절의 위험성이 증가한 질환을 말합니다. 척추, 고관절, 손목 뼈 등에서 주로 발생하며 전신에 올 수도 있으며, 특히 폐경기 이후 여성에게 골다공증으로 인한 골절이 발생하는 경우가 많습니다. 골다공증..

건강정보. 2014. 8. 16. 16:17

경계성종양은 '암의 前단계' 아니다 양성종양 궁금증간암 위험 큰 B·C형간염 환자… 양성종양 발병과는 무관 대장용종 외엔 예방법 없고 작은 낭종 저절로 없어지기도 암에 대한 관심과 정보는 넘쳐나는 반면, 양성종양에 관한 정보는 많이 알려져 있지 않다. 양성종양에 대한 궁금증을 ..

건강정보. 2014. 8. 15. 14:36

심장이 가장 위험한 다섯가지 경우 <하버드대 연구팀 발표한 5가지 내용> 1. 아침에 눈을 떴을 때 심장마비는 아침 시간에 40% 중가한다.잠에서 깨어난 직후 우리몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비때문 에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해..

건강정보. 2014. 8. 12. 19:49