산 과 들~

남성갱년기증후군 자가진단 체크리스트 1. 나는 성적 흥미가 감소했다. 2. 나는 기력이 몹시 떨어졌다. 3. 나는 근력이나 지구력이 떨어졌다. 4. 나는 키가 줄었다. 5. 나는 삶에 대한 즐거움을 잃었다. 6. 나는 슬프거나 불안감이 있다. 7. 나는 발기의 강도가 떨어졌다. 8. 나는 운동할 때 민..

건강정보. 2012. 4. 20. 10:10

- 혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파티장에서 한 부인이 잠간 ..

건강정보. 2012. 4. 19. 09:42

▲ 조선일보 DB 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장병 위험 예방에 가장 효과적이라고 말한다. 건강한 심..

건강정보. 2012. 4. 19. 09:39

환자수 10년새 2~3배…위·간암은 고령인구 감안땐 되레 줄어 자영업을 하는 김 모씨(56)는 한번 화장실에 들어가면 20~30분 앉아 있는 게 기본이었다. 변도 시원치 않고 배변 후에도 잔변감이 있어 찜찜한 적이 많았다. 간혹 대변에 피가 섞여 나오기도 했다. 박씨는 치질 때문이라고 생각했..

건강정보. 2012. 4. 17. 17:17

(사진 아래) 나효진 재활의학과 전문의 사람들은 상쾌한 기분으로 아침을 맞고, 맑은 정신으로 깨어 있고 싶어한다. 잠든 몸을 깨우고, 가뿐한 컨디션으로 회복하기 위한 방법은 맨손체조ㆍ스트레칭 등 다양하지만, 요즘 가장 쉽게 찾는 것은 커피다. 커피는 피곤할수록 더 찾는다. 커피..

건강정보. 2012. 4. 14. 07:58

족발의 효능 족발은 콜라겐이나 엘라스틴 등의 단백질 성분이 주체로 되어있다. 또한 돼지 족은 껍질 고기 힘줄, 연골이 맛있으며 뼈와 발톱이외에는 전부 먹을 수 있을 정도로 버릴 것이 없다. 족발에는 단백질이 풍부하고 무기질이 적으므로 늦은 밤 출출할 때 밤참으로도 좋고, 술 한 ..

건강정보. 2012. 4. 9. 11:52

캐러멜마키아토 충치 유발 커피를 너무 많이 마시면 치아 변색과 부식, 충치, 치주질환, 입냄새로 고생하게 된다. 커피는 종류별로 구강 건강에 약간씩 다른 영향을 끼치므로 각자 좋아하는 커피에 따라 조심해야 할 부분도 달라진다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q..

건강정보. 2012. 4. 8. 11:11

한식 먹으면 살 덜 찌는 원인 밝혀냈다똑같은 열량의 음식이라도 한식(韓食)을 먹으면 살이 덜 찌는 이유가 동물실험을 통해 최초로 입증됐다. 한식은 생체 내에서 흡수되는 열량이 서양식보다 적은 것으로 나타났다.한국식품연구원은 28일 "실험용 쥐를 이용해 생체 내 흡수된 음식의 열..

건강정보. 2012. 4. 6. 15:50