산 과 들~

안녕하세요^^ 오늘은 저희 일상에서 쉽게 끊을 수 없는 한가지에 대해서 알아볼려구해요 여러분들! 밀가루에도 과연 좋은게 있을까? 싶으시죠? 오늘 저와 함께 밀가루의효능에 대해서 다같이 알아봐요^^ ​ ​ 밀가루의효능 첫번째는 변비예방을 해줘요! 밀기울에 포함된 다량의 섬유소질이 수분을 흡수해서 변의 양을 증가시켜줘요^^ 변의 양을 증가시켜주면서 몸속의 묵은 변을 체외로 배출시켜 변비를 예방해주기도 해요 ^^ ​ 밀가루의효능 두번째는 대장암 예방을 해줘요~ 배변활동을 손쉽게 하며 더 나아가 대장암을 줄이는데 효과적이예요! ​ ​ 밀가루의효능 세번째는 위와장을 강하게 해줘요! 밀가루는 우리 위장을 잘 도와서 기운을 더해주고 강하게 하는 효능을 가지고 있어요~ 그런데 여기서 우리몸에서 기를 막는 성질이 있어요..

건강정보. 2020. 9. 10. 18:26

8월 힘들었던 기역으로 남으로,,, 긴,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,장마, 무더운 폭염,,,,,, 아직도 살아서 날고있는,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 코로나, 8월과 함께 쩌나주길 간절히,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 고추가 전립선 암세포를 죽인다 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신(Capsaicin)이 전립선암세포들을 자살하게 만든다고 미국과 일본의 학자들이 말했다. 인간의 전립선암 세포를 이식한 의학실험용..

건강정보. 2020. 8. 31. 07:08

암세포억제 씀바귀 최근 4년간 암에 걸려 진료를 받는 환자수는 무려 66%나 급증했다고 한다. 국민 130명 당 1명꼴로 암 진료를 받은 셈! 건강한 사람이 어느 날 암 진단을 받고 나자 급속도로 건강이 나빠지는 경우를 많이 보았을 것이다. 암세포의 증식이 빠른 경우는 불과 1~2년, 혹은 수개월만에 사람의 목숨을 잃게 만들수도 있다. 이렇게 무서운 암세포의 증식을 억제하는 방법 중 하나가 바로 식이요법으로 이에 효과적인 봄나물에 대해 알아본다. ■ 씀바귀의 효능 1. 높이: 25~50cm 2. 별칭: 고채, 유동, 씸배나물, 싸랑부리 등 ; 오늘 봄나물의 별칭은 고채, 유동, 씸배나물, 싸랑부리... 그 외에도 불리는 명칭만 10여가지가 넘는데요! 이것의 어린 싹이 겨울에 난다고 해서 ‘유동’이라고 불..

건강정보. 2020. 8. 27. 12:39

건강정보. 2020. 7. 14. 07:10

방치했다간 큰일난다, 발바닥 굳은살이 보내는 건강 적신호 '제2의 심장'이라고 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 발. 하지만 늘 양말이나 신발에 감춰져 눈에 보이지 않다 보니, 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 문제가 생겨도 방치하는 경우가 대부분이다. 그러나 발 건강을 간과해서는 안 된다. 단지 발의 문제로만 끝나지 않는 경우가 많기 때문이다. 뿐만이 아니다. 발바닥에 생기는 굳은살로도 건강 상태를 유추할 수 있다. 발바닥 굳은살로 살펴보는 각종 의심 질환에 대해 알아보도록 하자. 1번 발바닥의 굳은살은 많이 걷거나, 신발을 잘못 신어서 생기는 것으로 아는 경우가 대부분이다. 하지만 발바닥 굳은살로 건강 적신호는 물론 몸속 질병까지 알 수 있다는 사실이 TV 프로그램을 통해 공개되 ..

건강정보. 2020. 6. 29. 07:25

4월 9일 원정산행 마이산 (678m) - 전북 진안 - ○ 마이산의 명칭1979.10.16 도립공원으로 지정된 마이산은 백두대간에서 호남정맥과 금남정맥으로 이어지는 주능선에 위치하여 금강과 섬진강의 분수령을 이루며, 산태극·수태극의 중심지로 국가지정 명승 제12호(2003.10.31)로 지정된 세계적 명..

다녀온 산. 2016. 4. 11. 07:30

인사이트] 정정화 기자 = 냉장고 한 켠에 밀어뒀던 먹다 남은 치킨과 피자, 족발을 방금 배달온 음식처럼 되살리는 꿀팁이 공개됐다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 지난달 KBS 2TV에서 방송된 '위기탈출 넘버원'에서 소개한 '남은 음식 되살리기' 방법이 올라왔다. 공개된 게시물에는 배달음..

생활에 지혜. 2016. 4. 11. 07:09

이것이 바로 진정한 개 춤이당,,, 자손심 손상죄,,, 요사이 새로 제정된 형법에서 ‘자존심 손상죄’ 란 게 있다는 데요 .... 그 종류와 형량이 아래와 같답니다. 여러분,,,각별히 주의 하십시오. * 노점 상인에게 왜 골프 안치느냐고 묻는 죄 ; 징역 1년. * 왜 강남(江南)에 살지 않느냐고 묻는..

유~머~^^ 2016. 4. 8. 06:41