산 과 들~

좋은 글 생각~ 2021. 2. 23. 12:31

배꼽 빠지는 유모어. 하나) 어느 할머니가 양치질을 하기위해 틀니를 빼서 세면대에 놓았다. 마침 이를 본 어린 손자 녀석이 놀라움에 찬 목소리로 말했다. "할머니 눈알도 꺼내 봐?" 엉~~!^*^ 둘) 밤중에 전화가 걸려 왔다. "여보세요 희영이네 집이지요? 희영이 좀 바꿔 주세요" "그런 사람 없는데요. 몇번에 거셨나요?".....!! 그러자 거침없이 대답이 들려왔다. "한번에요".....!^*^ 다음검색 저작자 표시 컨텐츠변경 비영 Creative Commons — 저작자표시 2.0 대한민국 — CC BY 2.0 KR This content is freely available under simple legal terms because of Creative Commons, a non-profit tha..

유~머~^^ 2021. 2. 20. 23:21

일년내내 이렇게 살자, 1월엔..1삼아 웃고* 2월엔 ...2유없이 웃고 ** 3월엔 ...3빡하게 웃고*** 4월엔 ...4정없이 웃고 **** 5월엔 ...5손도손 웃고 ***** 6월엔 ...6쾌하게 웃고 ****** 7월엔 ...7칠하게 웃고 ******* 8월엔 ...8팔하게 웃고 ******** 9월엔...9수하게 웃고 ********* 10월엔 ...시끌벅적하게 웃고 ********** 11월엔 ...일일이 웃고 *********** 12월엔...십이지장 끊어지게 웃고 ************ 다음검색 저작자 표시 컨텐츠변경 비영리

자유게시판, 2021. 2. 9. 20:57

◐―― 추운 겨울에서 포근한 봄으로 넘어가는 환절기에는 건강에 더욱 유의해야 합니다 이럴 때는 싱싱하고 영양분이 풍부한 제철음식을 먹는 게 좋아요. 건강 정보매체 자료를 토대로 알아본다. 1. 우엉 채소류로는 우선 우엉이 꼽힌다. 우엉에는 당질의 일종인 이눌린이 들어 있어 신장(콩팥) 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변을 촉진하여 다이어트에 효과 우엉은 아삭아삭한 질감이 있어 조림, 찜, 샐러드, 무침, 튀김 등에 이용하고 찌개에 넣어 독특한 맛을 내기도 한다. 특히 돼지고기와 잘 어울린다. 우엉은 산성식품인 돼지고기를 중화시키며 돼지고기 특유의 누린내도 제거한다. 2. 아귀 2월의 제철 생선인 아귀는 저지방 생선으로 다이어트에 좋으며 단백질이 풍부해 필수아미노산 보충에 좋다. 껍질에는 콜라겐 성분이..

건강정보. 2021. 2. 8. 06:52

=행복을 만드는 기술​= 평온의 날을 찾기가 쉽지 않습니다. 끊임없는 약탈과 전쟁의 역사입니다. 세상을 한탄하는 이들이 많습니다. ​ 심지어 말세라고 푸념 섞인 말을 하는 사람도 더러는 있습니다. 하지만, 가만히 생각하면 요즘 세상이라고 새로울 게 없습니다. 태초부터 인간에게는 사건이 있었고 약육강식의 지배는 있었습니다. 요즘 세상이 왜 이 모양이냐고 지금의 세상을 탓할 바가 없습니다. ​ 첨단 문명 속에서 살고 있을 뿐이지 사람의 역사는 처음부터 그랬습니다. 예나 지금이나 훈훈할 수 있는 것은​ 마음이 문제입니다. 아름다운 마음을 갖고 있는 이들이 세상 곳곳에 있기 때문입니다. 행복 만들기는 자신의 몫이란 걸 알고 있지만 문제는 많지 않습니다. ​ 만족을 모르면 행복을 지닐 수가 없습니다. 끝없는 욕망..

좋은 글 생각~ 2021. 2. 5. 10:48

췌장암 다음으로 독한 '암'…15년간 사망자수 증가 간암, B형간염이 주요 원인 간암은 2017년 국내 전체 암 발생 중 6위를 차지하는 주요 암이다. 췌장암에 이어 암 사망률 2위를 차지하는 악성암이기도 하다./클립아트코리아 제공 2월 2일은 간암의 날이다. 간암 위험 요인이 있는 환자는 1년에 2회, 2가지 검사(간 초음파, 혈청 AFP)를 하라는 의미에서 제정됐다. 간암은 2017년 국내 전체 암 발생 중 6위를 차지하는 주요 암이다. 췌장암에 이어 암 사망률 2위를 차지하는 악성암이기도 하다. ◇생존율 낮은 예후 불량한 암 대한간암학회에 따르면 2008년~2014 년 새로 간암을 진단받은 1만 655 명의 환자 중 3기에 진단받은 환자의 비율은 2008년 33.8%에서 2014년 39.4%로 증가..

건강정보. 2021. 2. 5. 10:42

1월달 마무리 잘 하시고 건강하세요, 코로나19, 1월과 함께 떠나거라, 제발,,,,,,,,,,,,,

건강정보. 2021. 1. 31. 11:53

혈액 '맑게' 하는 손쉬운 방법 4가지 혈액을 맑게 하려면 물을 충분히 마시는 게 도움이 된다./사진=클립아트코리아 혈액이 맑게 유지돼야 전신이 건강할 수 있다. 혈액에 기름이 끼면 고혈압, 이상지질혈증 등 각종 만성질환 발생 위험이 높아진다. 이로 인해 심근경색, 뇌경색 등 중증질환에 노출될 위험도 급격히 상승한다. 평소 혈액을 맑게 하는 데 도움이 되는 방법들을 알아본다. 반신욕 하기 목욕은 혈액순환을 좋게 하고 몸속 노폐물을 배출시킨다. 다만 40도 이상의 뜨거운 물에 온몸을 담그는 목욕은 좋지 않다. 체온이 2도 이상 높아지면 둥근 모양의 혈소판에 돌기가 생기는데, 이로 인해 혈액이 엉겨 붙어 혈액 흐름이 나빠진다. 혈전(피떡)이 생길 위험도 커진다. 따라서 38도 정도의 물에 배꼽 아랫부분만 담..

건강정보. 2021. 1. 27. 16:51