산 과 들~

인생길 가다보면 서로 만나 웃기도 하고 울기도 하고 그러면서 사는게지 뭐 그리 잘난 자존심으로 용서하지 못하고 이해하지 못하고 비판하고 미워하는지 사랑하며 살아도 너무 짧은 우리네 삶 베풀어 주고 또 줘도 남는 것들인데 뭔 욕심으로 무거운 짐만 지고 가는 고달픈 나그네 인생인가 왜 그리 마음에 문만 닫아 걸고 더 사랑하지 않고 더 베풀지 못하는지 서로 아끼고 사랑해도 짧고 짧은 허망한 세월인 것을 미워하고 싸워 봐야 서로 마음의 상처에 흔적만 가슴깊이 달고 갈텐데... 있으면 만져 보고 싶고 없으면 더 갖고 싶은 마음 갖으면 더 갖고 싶구 먹으면 더 먹고 싶은게 사람의 욕심이라 했고 채울때 적당함이 없고 먹을때 그만이 없으니 우리네 욕심 한도 끝도 없다 하네 내 마음 내 분수를 적당한 마음 그릇에 담아두..

카테고리 없음 2021. 4. 7. 13:34

김홍신 작가의 책 "하루 사용 설명서"? 굶어보면 안다. 밥이 하늘인걸 목마름에 지쳐보면 안다. 물이 생명인걸 코 막히면 안다. 숨쉬는 것만도 행복인걸 일이 없어 놀아보면 안다. 일터가 낙원인걸 아파보면 안다. 건강이 엄청 큰 재산인걸 잃은뒤에 안다. 그것이 참 소중한걸 이별하면 안다. 그이가 천사인걸 지나보면 안다. 고통이 추억인걸 불행해지면 안다. 아주 작은게 행복인걸 죽음이 닥치면 안다. 내가 세상의 주인인걸 이세상의 주인공은 나 오늘도 멋지고 당당하게 사세요!! 지인이 보내온 카톡에서,,,

좋은 글 생각~ 2021. 3. 30. 14:15

건강 해치는 아주 사소한 습관 5가지 손가락 관절을 ‘뚝’ 소리가 날 정도로 꺾으면 관절염에 걸릴 위험이 높아진다. /사진=클립아트코리아 일상에서 무의식적으로 하는 행동이 내 건강을 해칠 때가 많다. 건강에 해를 끼치지 않도록 주의해야 할 생활습관을 알아본다. 눈 비비기 눈 비비는 습관은 눈꺼풀 안쪽 각막이나 결막을 자극해 상처를 낼 수 있다. 또한 손에 있던 균이 상처 부위에 침투하면 결막염으로 이어질 수 있다. 검은자위에 염증이 생기면 각막염이 될 수 있고 눈꺼풀에 다래끼가 날 수도 있다. 눈이 피곤하거나 가려울 때는 인공눈물을 점안해 안구를 씻어내거나 냉찜질을 하는 것이 도움이 된다. 마른 입술에 침 바르기 입술이 건조해져 각질이 일어나는 것을 탈락성 입술염이라 한다. 이때 입술에 침을 바르면 갈라..

건강정보. 2021. 3. 26. 06:54

"엄마가 꽃을 좋아하면 딸도 꽃을 좋아하기 쉽습니다. 엄마가 남편을 미워하고 욕을 하면 딸도 그 엄마를 닮아 아버지를 미워합니다. 그래서 무섭습니다. 부모의 무심한 언행이 딸아들의 언행에 큰 영향을 미칩니다. 욕만 닮는 것이 아니라 영혼도 닮습니다."

좋은 글 생각~ 2021. 3. 24. 07:18

유~머~^^ 2021. 3. 17. 06:43

태도가 인생이 된다 행복한 사람은 표정이 밝고 잘 웃지만 불행한 사람은 얼굴이 어둡고 잘 찡그립니다 잘되는 사람은 적극적이고 긍정적이지만 잘 안되는 사람은 소극적이고 불평이 많습니다 성공한 사람은 낙천적이고 희망적이지만, 실패한 사람은 비평적이고 이유가 많습니다 그 사람의 태도가 그 사람의 인생을 만들게 됩니다 힘들 더라도 웃음을 잃지 말아야 하고 어렵더라도 희망을 놓지 말아야 하고 잘 안되더라도 긍정적인 마인드를 유지해야 합니다 지금 어려운 현실을 잘 대응 합시다.

좋은 글 생각~ 2021. 3. 10. 06:58

쇠퇴하는 기억력 다시 살리는 법 사람들은 나이가 들면 차츰 기억력이 나빠지게 마련이다. 그러나 과학자들은 기억력이 위축되는 과정을 많이 알아내는 만큼 그 과정을 늦추고 회복시키는 비결도 더 많이 찾아내고 있다. '라이브사이언스'가 흐릿해진 기억력을 살릴 수 있는 비결 4가지를 소개했다. 1. 유산소 운동을 하라. 운동은 근육 양만 키우는 것이 아니다. 사고력도 개선시킨다. 해마라고 불리는 뇌의 기억력 중추는 나이가 들면서 위축된다.그러나 연구에 따르면 정기적으로 걷는 노인들은 실제로 해마가 커졌다. 과학자들은 이 같은 현상의 이유로 운동이 뇌에서 성장 요소를 생산하도록 부추기는 부드러운 스트레스를 촉발했기 때문이라고 추정한다. 운동을 하면 뇌로 혈액이 다량 흘러들어가므로 영양분과 산소가 더 많이 전달되었..

건강정보. 2021. 3. 9. 06:45

~~~~~~~ 모셔온 사진들 ~~~~~~~~~~~~~~~

디카놀이. 2021. 3. 5. 10:48