산 과 들~

떠먹는 요구르트 요플레의 숨겨진 효능!! 달콤하면서도 부드러운 맛으로 어린시절 간식으로 즐겨먹었던 요플레! 요플레는 뛰어난 맛 뿐만 아니라 우리인체에 이로운 효능효과를 가지고 있습니다. 불가리아 장수마을 사람들이 즐겨먹어 우리에게도 요플레에는 좋은효능이 있다는 사실이..

생활에 지혜. 2012. 7. 29. 12:42

감사원의 감사 결과 은행들의 파렴치한 약탈적 맨얼굴이 드러났다. 취약한 근거와 명분없는 기준으로 신용등급을 독점해 금융소비자들을 멋대로 평가해 온 것도 모자라 부당이득을 취해 온 것. 금융권의 이러한 행태가 새삼스러운 건 아니지만 그동안 소비자들은 금융에 대해 지나칠 정..

생활에 지혜. 2012. 7. 27. 19:14

배탈 예방하는 생강 한 조각 생강에는 물을 갈아 마시면서 생길 수 있는 배탈을 예방하는 효과가 있다. 그러므로 등산이나 해외 여행, 또는 피서지로 떠날 때는 생강 몇 조각을 가져가는 것이 좋다. 초절임을 하면 휴대하기 편리하다. 또한 오이를 얇게 썰어 설탕에 잰 후에 몇 조각 먹으..

생활에 지혜. 2012. 7. 25. 14:07

끓여 마시는 물 약초 궁합 가만히 있어도 축축 늘어지는 여름이다. 원기를 보충하기 위해 보약 한 제를 지어야 하나 고민하고 있다면 주목하라. 요리연구가와 주부 9단들은 건강하게 여름을 나는 방법으로 물 대신 마실 수 있는 약초물을 끓인다. ◆ 갈증 해소와 소화를 돕는 칡+검색하기"..

생활에 지혜. 2012. 7. 24. 07:25

왜 우유와 약은 함께 복용하면 안 될까? 변비 치료제는 대장에서 효과를 나타내야 하므로 위에서는 녹지 않도록 코팅이 되어 있다. 하지만 약알칼리성인 우유와 함께 복용할 경우 우유가 위산을 중화시켜 약의 보호막을 손상시킴으로써… 약과 함께 먹는 음식은 약의 효과를 높여주기도 ..

생활에 지혜. 2012. 7. 21. 16:55

감 감에는 수분 83%, 당분이 14% 이며 대부분 포도당과 과당이어서 소화 흡수가 잘 된다. 비타민 A 효과를 내는 카로틴도 100g 에 400I.U. 이상 들어있고 비타민 C도 많이 들어있다. 떪은 맛을 내는 탄닌과 같은 수렴제(피부를 오그라 들게하는 작용)는 체내에서 점막표면의 조직을 수축시켜 설..

생활에 지혜. 2012. 7. 16. 11:48

쌀통에 사과 넣으면 햅쌀처럼 신선 쌀을 신선하게 보관하기 위해서는 사과를 같이 넣어두면 좋다. 또 쌀벌레를 없애려면 마늘을 넣어두는 게 효과적이다. 보관 장소도 중요하다. 흔히 부엌과 나란히 있는 다용도실에 보관하는 경우가 많은데, 다용도실이 물을 자주 사용하는 곳이라면 문..

생활에 지혜. 2012. 7. 13. 16:40

운동화 세탁법 - 운동화 세탁 비닐봉지 방법 처음으로 소개하는 운동화 세탁 비닐봉지 방법은 매우 간단한 방법으로 누구나 할 수 있는 방법입니다. 우선은 세탁할 운동화와 세제, 칫솔, 비닐봉지만 준비하면 됩니다. 준비된 비닐봉지에 운동화를 넣어주고 뜨거운 물과 함께 세제를 넣어 ..

생활에 지혜. 2012. 7. 10. 07:09