산 과 들~

운악산 운악산 935.5m 경기 가평군 하면리, 경기 포천시 화현면 운악산은 화악산, 관악산, 감악산, 송악산과 함께 경기 5악으로 불리는 오악중 가장 수려한 산으로 현등산이라고도 불리운다. 조계폭포, 무지개폭포, 무운푹포, 백년폭포 건폭 등 폭포를 품에은 계곡이 있어 여름철 산행지로 좋지만 가을단..

카테고리 없음 2011. 8. 2. 14:20

눈꽃산행을 맞보러 왔어요.ㅎㅎ 허리까지 쌓인 눈이 보이시나여~ 눈꽃 구경 하세요. 좀 시원하시죠.. 덕유산 안내~ 덕유산은 무주구천동을 끼고 있어 여름철에 각광받는 곳이지만 가을단풍으로도 유명하다. 매우 다양하고 아름다운 단풍경승을 자아내는데 산속으로 안길수록 더욱 깊고 그윽한 맛을 풍..

다녀온 산. 2011. 8. 1. 14:38

해바라기~ ..권 미정 .. 누가 감히 말해 해바라기는 여름을 산다고 뜨거운 줄 모르고 열정을 불사른다고 가을바람에 흔들리는 빛바랜 꽃잎을 못 본 자만이 그러지. 바람이 불기 시작하면 해바라기는 땅으로 돌아갈 준비를 한단다. 맥없이 흩어져 흔들리던 꿈들을 모아들여 알알이 씨앗 속에 박아 내지. ..

좋은 글 생각~ 2011. 8. 1. 10:17

이렇게... 비만의 원인이 다르므로 다이어트 방법 또한 남녀의 경우가 각각 다르다. 남성의 경우~아침식사를 꼭 챙겨먹고, 저녁식사를 줄이고, 음주는 꼭 필요한 경우가 제한하며, 기름진 음식을 되로록 피하도록 한다. 여성은 임신 기간 동안 체중이 지나치게 증가하는 것을 억제할 필요가 있다. 또 출..

건강정보. 2011. 8. 1. 09:59

광덕산 광덕산 1,046m 경기 포천시 이동면,강원 철원군,화천군 광덕산은 주로 규암석으로 이루어져 있고 가을이면 단풍, 겨울이면 설경이 아름답다. 상해봉은 정상을 이룬 바위지대가 마치 망망대해에 떠 있는 암초와 같다해서 붙여진 이름이다. 대체적으로 능선이 암벽으로 이어져 스릴을 주며 광덕재..

다녀온 산. 2011. 8. 1. 06:48

비가 오는 날이면 생각나는 전! 밀가루+느타리버섯+깻잎+물+소금+청양고추 ~ 앞 뒤가 노른노른하게 부쳐주면 .. 건미역 불리고+양파송송썰고 +식초+소금+매실액기스 +물~ 집안의냄새와 습도를 없애기 위하여 비오는 날이면 필수~ ~ 난 오늘도 이렇게 점심을 ... 이러다 뚱보되는거 아닌지 몰~러~~ㅎㅎ 식..

디카놀이. 2011. 7. 31. 15:34

탈모로 이어져! 두피 및 머리카락에 피부사상균이 침범하여 생기는 머리백선은 어린아이에게서 주로 생긴다. 우리나라에서는 1950년대에 가장 흔하였으나 경제발전으로 개인위생이 좋아져 현재는 아주 드물다. 그러나~ 무좀병변이 있는 애완동물 (개 고양이 ) 과 접촉한 이후에 균이 전염되어 생기는 ..

건강정보. 2011. 7. 31. 15:16

여행을 떠나요 - 조용필푸른 언덕에 베낭을 메고황금빛 태양 축제를 여는광야를 향해서 계곡을 향해서먼 동이 트는 이른 아침에도시의 소음 수많은 사람빌딩 숲속을 벗어나봐요.[메아리 소리가 들려오는 계곡속의 흐르는 물찾아그곳으로 여행을 떠나요] x 2[굽이 또 굽이 깊은 산중에시원한 바람 나를..

나의 이야기~ 2011. 7. 31. 11:18