산 과 들~

임진년 12월입니다 2012년 임진년 12월 입니다 달력장을 넘깁니다 마지막 달랑 한장이 12월 달력장 입니다 12월에는 절기상 큰 눈이 오는 계절 12월7일 대설 입니다 밤이 제일길고 낮이 제일 짧다는 동지가 12월21일 12월에 휴무일은 12월19일 제18대 대통령 선거일 임시공휴일 12월25일 X-MAS 공휴..

자유게시판, 2012. 12. 1. 20:40

혈압조절과 노화방지제, 고구마 1763년, 조선 영조시대 한 통신사가 일본 쓰시마 섬에 들러 고구마를 보고 구황작물로 좋게 여겨 들여온 것을 시작으로 오늘날까지도 큰 사랑을 받고 있는 고구마는 요즘에는 피자나, 샐러드, 케이크 등의 식품에 특별한 맛뿐만 아니라 영양까지 더하는 아..

자유게시판, 2012. 12. 1. 06:54

자유게시판, 2012. 11. 28. 10:02

=============================================== 놀라운 중국의 절벽 호텔 =============================================== 중국 사람들은 참으로 재장스러워요. 해발 200미터 고지, 아슬아슬한 절벽에다 호텔시설을 해놓고 관광객들을 오라 손짓한답니다. * * * 중국 싼시성 타이위엔 미엔샨(錦山)절벽에 이런 아슬..

자유게시판, 2012. 11. 27. 06:55

◈ 듣고 비우기 ◈ 귀 기울여 듣는다는 것은 침묵을 익힌다는 말이다. 침묵은 자기 내면의 바다이다. 진실한 말은 내면의 바다에서 자란다. 자신만의 언어를 갖지 못하고 남의 말만 열심히 흉내 내는 오늘의 우리는 무엇인가. 듣는다는 것은 바깥 것을 매개로 자기 안에 잠들어 있는 소리..

자유게시판, 2012. 11. 26. 10:37

[등산학교 명강사의 족집게 강좌 ] 등산식량 - 코오롱등산학교 원종민 강사 탈진 조난자들의 배낭엔 항상 먹을 것이 있었다? ‘지치기 전, 배고프기 전, 조금씩 자주 섭취’ 엄수 단당류 탄수화물 수시 섭취…식품이 에너지 되는 과정 알아야 대부분의 등산인들이 산행 식량을 먹는 데 있..

자유게시판, 2012. 11. 19. 09:52

비올라 청계천 그때 그시절 ! '광통교'.. (대한제국시기.사진위) 천변 호안석축은 잘 쌓여져 있고 군데군데 풀이 무성하다. 석축 위 천변길에는 많은 사람이 이리저리 바쁘게 오가고 있는데, 양반 여인네들이 장옷을 입고 얼굴만 내놓은 채 걷고 있다. 청계천 남쪽을 촬영한 듯 길가 벽에는..

자유게시판, 2012. 11. 18. 12:09

숯으로 가족 건강 지키는 생활 지혜 17가지 (숯은 겉 부분을 물에 씻어 말린 뒤 열 번 정도 사용할 수 있습니다) 1.과일이나 채소, 쌀을 씻는 물에 숯을 넣고 10-20분 놓아두면 숯이 농약성분을 빨아들인다. 2.음식을 끓일 때 넣으면 음식물이 으게지지 않아 요리의 모양을 예쁘게 유지할 수 ..

자유게시판, 2012. 11. 14. 10:33