산 과 들~

노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포함시키지 않기도 했지만, 우리가 흔히 먹는 음식이 많이 포함되어 있는 것은그만큼 동양식이노화 방지에 좋다는 뜻이다. 여..

건강정보. 2012. 9. 24. 10:50

참고 하시고 늘 평안하십시요. 오십견의 뚜렷한 이유를 모르는 분들에게 동근 양성기 건강을 강의하고 질문과 답변을 주고받는 어떤 건강 프로그램에서도 현대의학과 한의학 그리고 대체의학을 논하는 그 어떤 자리에서도 오십견의 이유를 모르고 설명하고 있으니 어깨가 아플 때 해결..

건강정보. 2012. 9. 20. 14:25

바다의 불로초 다시마 , 다시마 효능 바다의 불로초라 불리는 다시마에 대해 알아볼까합니다^^ 여러분 가정에서 쉽게 볼수있는 다시마~ 많은 분들이 다이어트에 좋은 음식, 또는 장운동에 좋은 음식으로 알고 있는 다시마! 그 다시마의 여러가지 효능을 지금 시작합니다^^ 바다의 불로초 ..

건강정보. 2012. 9. 19. 06:47

귀 잡아 당기면 疾病이 逃亡간다. (귓바퀴 각 부위 명칭이 본문의 것과 다름에 유의 바랍니다.) 하루 한번, 귀 잡아 당기면 疾病이 逃亡간다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀..

건강정보. 2012. 9. 17. 07:25

우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진..

건강정보. 2012. 9. 11. 09:15

젊다고 방심하지 마세요! 고지혈증 다스리기 30, 40대는 물론 20대 미만의 청소년들도 간혹 높은 콜레스테롤 수치로 인한 고지혈증을 앓는 경우가 해마다 늘고 있다. 젊다는 이유만으로는 더 이상 방심할 수 없는 고지혈증, 올바른 생활습관으로 미리 예방하자 고지혈증이란? 고지혈증은 ..

건강정보. 2012. 9. 9. 07:11

♠비염♠ 환절기비염 예방 안녕하세요~ 요즘 날씨가 많이 좋죠~~~ 아침저녁으로 날씨가 조금 쌀쌀하기도 하고 일교차가 어느정도 있어서 건강관리에 신경들 쓰셔야 할 것 같아요. 특히나 감기나 비염등에 조심하셔야 할 것 같아요. 일반적으로 코감기를 급성비염 이라고 부르는데, 이런 ..

건강정보. 2012. 9. 7. 18:32

항암효과가 높은 것으로 알려진 배추의 시니그린 성분이 겉잎보다는 속잎에 많다는 분석결과가 나왔다. 12일 경기도농업기술원(원장 임재욱)이 분석한 자료에 따르면 배추는 겉잎과 속잎에 따라 시니그린 함량이 달랐다. 겉잎의 시니그린 함량이 49mg인데 비해 속잎의 함량은 137.3mg으로 ..

건강정보. 2012. 9. 6. 16:20